人生再起・生き方

2011年3月11日、浜松から石巻へ。カレー200人前と笑いヨガを届けた日、おばあさんの「手を握るだけで救われる」という言葉が教えてくれた、人間が最後に必要とするものとは。

17年前どもりながら立ち上げた笑いヨガ教室に、15年ぶりにKさんが戻ってきた。80歳の彼女が教えてくれた「つながりは切れない」という真実と、笑いヨガが持つ力を正直に綴ります。

自己肯定感が低い原因と、17年間・300名以上に笑いヨガを指導してきた57歳講師がたどり着いた3つの実践的な答えを解説します。無理にポジティブにならなくていい。今日から始められる方法をお伝えします。

笑いヨガ当日の朝、駐車場で11万円入りの封筒を拾った。交番に届けたら持ち主はマクドナルドの女性。お礼の1割が人生初ギャラになった——57歳の笑いヨガ講師の実話。

イトーヨーカドーの催事で20人が7人に減っていった。エレベーター横で汗をかきながら笑いヨガをした苦い記憶。失敗した逆をやればいいだけ——その気づきが57歳の笑いヨガ講師を変えた実話。

笑いヨガ資格取得5か月。自ら売り込んで掴んだ70名の舞台。どもりも緊張もセッションで消えた。波動が変わると人生が変わる——57歳の笑いヨガ講師の実話ブログ。

40歳で笑いヨガを選んだ日、仲良かった友人との周波数がズレた。ラジオの電波に例えると、人間関係の変化がストンと腑に落ちる。57歳の笑いヨガ講師が語る17年間の実話。

収入ゼロ・鬱・孤独のどん底から39記事を書いてきた57歳の笑いヨガ講師。自己肯定感・瞑想・インナーチャイルド・笑いヨガ——すべてに共通する「気づき」と1000記事への決意。

タフティの「フリをする」・日本古来の「予祝」・笑いヨガの「体が先・心が後」——三つが伝える同じ真実をわかりやすく解説。自己変革・引き寄せに興味がある方へ。