笑いヨガ実践記

浜松の笑いヨガ講師・山下直が、17年ぶりに初期メンバーと再会。「バカじゃないか」と言われた日々から、続けてわかった人とのつながりの大切さを、正直に綴ります。

デイサービスでの笑いヨガ体験から見つけた「笑えない人」への向き合い方。耳ツボ体操の効果と、無理をさせない声かけの大切さをご紹介します。