人生再起・生き方 あなたには価値がある｜吃音・鬱・逃げた過去を全部持って57歳になった私が伝えたいこと
私には価値がないと感じていませんか。吃音・鬱・逃げた過去を全部抱えて57歳になった笑いヨガ講師が伝える、点数では測れないあなたの価値。生きることに迷っている方へ。
人生再起・生き方
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人生再起・生き方 英語で話したら吃音が消えた｜ニュージーランドの4歳児が教えてくれた「間違えていい」という真実
吃音なのに英語だと話せた——なぜ？ニュージーランドで4歳の子どもに教わった「間違えていい」という感覚が吃音と人生を変えた。吃音・英語・自己肯定感に悩む方への実話。
人生再起・生き方 ひとりでいるのが好きなのに、孤独が怖い人へ｜27歳でニュージーランドに飛んで気づいたこと
ひとりが好きなのに孤独が怖い——その矛盾はおかしくない。英語ゼロでNZに飛んだ笑いヨガ講師が孤独の底で気づいた「全部わたし」という答え。一人旅・孤独・自己発見に悩む方へ。
人生再起・生き方 名前を変えたら人生が動き始めた｜吃音の笑いヨガ講師が「山下直」をやめた理由
吃音に苦しんだ笑いヨガ講師が2009年に改名。「山下直」から「有川陽大」へ——名前を変えることで気分が変わり、人生が動き始めた実話。自己変革・吃音・名前の力に興味がある方へ。
人生再起・生き方 笑えなくなった笑いヨガ講師が気づいた「本物の笑い方」｜喉が壊れた日から始まった再出発
笑いヨガ講師なのに喉が痛くて笑えなくなった——。活動開始3か月で気づいた「腹で笑う」という発見。静岡県初の笑いヨガ講師が語る挫折と再起の実話。頑張れなくなったとき、答えは自分の内側にありました。
人生再起・生き方 完璧主義をやめる方法｜頑張りすぎる人へ贈る、自分を緩める3つの練習
完璧主義をやめたいのにやめられない——そんなあなたへ。完璧主義の本当の正体と心理を解説し、今日から使える自分を緩める3つの練習法をわかりやすくお伝えします。
人生再起・生き方 自分を責めてしまう癖をやめる7つの方法｜鬱を経験した57歳が伝える、自分を許す生き方
自分を責めてしまう癖をやめたいですか？鬱を経験した57歳の笑いヨガ講師が自分を許す7つの方法を実体験をもとにお伝えします。今日から始められます。
人生再起・生き方 鬱のどん底で私が考えていたこと｜死を考えた夜明けの震えと、止まらない後悔の記録
死を考えるほど苦しかった鬱のどん底。夜明け前に震えながら考えていたことを包み隠さず書きます。苦しいのはあなただけじゃない。私も同じ場所にいました。
人生再起・生き方 ポジティブになれない人へ｜無理に前向きにならなくていい理由と今日からできる5つのこと
ポジティブになれない自分を責めていませんか？無理に前向きにならなくていい理由と、鬱を経験した57歳の笑いヨガ講師が実践する心を軽くする5つの方法をお伝えします。
人生再起・生き方 「笑えるわけないじゃん！」鬱のどん底で叫んだ私が、静岡県初の笑いヨガリーダーになるまで
収入ゼロ・孤独・鬱のどん底で出会った笑いヨガ。6畳の部屋で一人叫んだ私が静岡県初の笑いヨガリーダーになるまでのリアルな体験談。