健康・からだ 五臓六腑に「ありがとう」|寝る前の一言が、明日の元気をつくる
五臓六腑の働きを、やさしい言葉で解説。肝・心・脾・肺・腎と、ペアの六腑の関係とは。寝る前に「臓器さん、ありがとう」を言う習慣を、笑いヨガ講師がお伝えします。
日々の実践、気づき
健康・からだ 
日々の実践、気づき ゴミ拾いストレッチ、Kindle出版しました｜有言実行までの2か月間
笑いヨガ講師・山下直が「ゴミ拾いストレッチ」をKindle出版。執筆のきっかけから2か月間の執筆生活、KDP登録の苦労、そして有言実行できた喜びまでを綴ります。
日々の実践、気づき 大谷選手も甲子園も見なくなった理由。少子高齢化やフードロスから考える報道のあり方
大谷翔平選手や甲子園のニュースをあまり見なくなった――そんな違和感から、少子高齢化やフードロスなど、私たちが本当に向き合うべき社会課題について考えます。
日々の実践、気づき 400名のご先祖様の名前を読む。閃きに従って動く生き方【プチ天中殺との向き合い方】
倫理法人会での一言から家系図を作り、毎朝45名のご先祖様の名前を読む。ゴミ拾い中の閃きから、400名の供養とどぶ川掃除を始めた話。プチ天中殺の時期だからこそ動く、笑いヨガ講師・山下直の生き方。
日々の実践、気づき 「1557日ごみ拾い動画終了。甘い自分を変えるとき」
1557日続けたごみ拾い動画を終了。避けてきたこと、先送りにしてきたことに正直に向き合い、ラフターヨガ講師・山下直がフルモデルチェンジを宣言します。