はじめまして。山下直（なおし）です。
57歳。どもり（吃音）と鬱を経験しながら、笑いヨガと出会って人生が変わりました。
あの頃の私は、朝起きるのもつらく、自分を責めてばかりいました。
そんな私が笑いヨガに出会い、少しずつ自分を取り戻していきました。
今では17年間講師として活動し、300名以上の笑いヨガ資格者を養成してきました。
このブログは、かつての私と同じように
生きづらさを感じているあなたへ向けて書いています。
完璧じゃなくていい。
失敗してもいい。
笑いながら、自分らしく生きていける——
そんな人生を一緒に作りたいと思っています。
■経歴・実績 ・笑いヨガ講師歴17年
資格者養成300名以上
NHK生番組出演経験あり
ニュージーランドワーキングホリデー経験者
浜松市在住・57歳
■お問い合わせ ブログへのご感想、
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