山下直（笑いヨガ講師）

2022年3月23日から1530日間連続でゴミ拾いを続ける57歳の笑いヨガ講師。熱38.4℃・足が腫れても続けた理由とは。損得抜きで動く人生と「やらされている」という感覚の正体を語る実話。

笑いヨガ教室で整体師のTさんと出会い、紹介料を断った。お金がなかったのに受け取れなかった理由とは。貧乏マインド・お金のブロックの正体と、独り言で人生が変わった実話。そしてTさんのその後——。

年間76,000人が孤独死している現実。笑いヨガの定期開催で「居場所・見守り・健康回復」の3つを同時に提供し、孤独死を防げないか。市役所と社会福祉協議会に企画書を持ち込んだ当日の記録と行動宣言。

自分のからだを知っていますか？見ていますか？触れていますか？鏡とからだのケアを組み合わせた57歳の実践。指一本一本を丁寧に洗うことが全身を整える医学的理由も解説。

朝が怠い、体が重い——その原因が寝室の鏡だった。風水・スピリチュアルの観点と57歳の実体験から語る、鏡の不思議な力と寝る前にタオルで隠すだけの簡単習慣。

7歳で父親が蒸発しお金を憎んだ57歳。インナーチャイルドやマインドブロック解除を試したが「できないループ」にはまった。本気で自分と向き合って気づいた、もう一つの考え方。

1995年、ニュージーランドで7か月間日本食を我慢した。たった一口の「ごはんですよ」で涙が出そうになった。幸せのハードルを下げると見えてくるものの実話。

幸せとは何か。ホモサピエンスの時代から考えると、答えが見えてくる。57歳・笑いヨガ講師が伝える、幸せのハードルを下げて生きる実話。

どもり、腎臓病、複雑骨折——幼少期からからだにコンプレックスを持ち続けた57歳が気づいた、からだを愛することで人生が変わる実話。

10年間続いた笑いヨガクラブが解散した。生徒が減り、コロナが来て、幕を閉じた。57歳の笑いヨガ講師が振り返る、失敗と気づきの実話。