人生再起

笑いヨガ当日の朝、駐車場で11万円入りの封筒を拾った。交番に届けたら持ち主はマクドナルドの女性。お礼の1割が人生初ギャラになった——57歳の笑いヨガ講師の実話。

イトーヨーカドーの催事で20人が7人に減っていった。エレベーター横で汗をかきながら笑いヨガをした苦い記憶。失敗した逆をやればいいだけ——その気づきが57歳の笑いヨガ講師を変えた実話。

笑いヨガ資格取得5か月。自ら売り込んで掴んだ70名の舞台。どもりも緊張もセッションで消えた。波動が変わると人生が変わる——57歳の笑いヨガ講師の実話ブログ。

40歳で笑いヨガを選んだ日、仲良かった友人との周波数がズレた。ラジオの電波に例えると、人間関係の変化がストンと腑に落ちる。57歳の笑いヨガ講師が語る17年間の実話。

8歳の相撲でわざと負けた日から39年。斎藤一人さんの「強気、強気、強気」と心理学の先生の言葉が重なった日、57歳の笑いヨガ講師が潜在意識の書き換えを決意した実話です。

収入ゼロ・鬱・孤独のどん底から39記事を書いてきた57歳の笑いヨガ講師。自己肯定感・瞑想・インナーチャイルド・笑いヨガ——すべてに共通する「気づき」と1000記事への決意。

瞑想3〜6ヶ月続ければ現実が変わると聞いた。でももっと簡単な方法があった。それは朝5分の部屋の掃除。57歳の笑いヨガ講師が瞑想13日目に気づいた、内側と外側を整える話。

4月から始めた瞑想、9日目のセリーマインドプラクティス中に突然8歳の自分が現れた。砂を握りしめて泣いていたあの子に、今の私が寄り添った話。57歳の笑いヨガ講師が語ります。

8歳の相撲大会でわざと負けた日から、39年間「負けていい自分」が続いた。幼少期に刻まれたセルフイメージが人生に与える影響と、インナーチャイルドの癒し方を57歳の笑いヨガ講師が語ります。