人生再起

朝が怠い、体が重い——その原因が寝室の鏡だった。風水・スピリチュアルの観点と57歳の実体験から語る、鏡の不思議な力と寝る前にタオルで隠すだけの簡単習慣。

1995年、ニュージーランドで7か月間日本食を我慢した。たった一口の「ごはんですよ」で涙が出そうになった。幸せのハードルを下げると見えてくるものの実話。

幸せとは何か。ホモサピエンスの時代から考えると、答えが見えてくる。57歳・笑いヨガ講師が伝える、幸せのハードルを下げて生きる実話。

10年間続いた笑いヨガクラブが解散した。生徒が減り、コロナが来て、幕を閉じた。57歳の笑いヨガ講師が振り返る、失敗と気づきの実話。

「かがみ」の「が」は我（エゴ）。それを取ると「かみ」になる。20歳で鏡を割り人生がうまくいかなかった57歳が気づいた、鏡の深い意味と朝の習慣の実話。

「体」「身体」「體」——同じ「からだ」でも意味がまったく違う。57歳・笑いヨガ講師が体験から気づいた、魂の器としての体の大切な扱い方。

菌が足に入り17日間動けなかった57歳の笑いヨガ講師。回復から2か月後、寝る前に「体だ！」という声が聞こえた。お風呂で体に感謝の声をかける習慣と、肉体は借り物という気づきの実話。

20代のニュージーランドで出会った「カルマ」という言葉。因果応報との違いとは？ゴミ拾い1500日で気づいた「ただやる、ただ喜んでやる」という境地——57歳の笑いヨガ講師の実話。

笑いヨガを辞めようか迷っていた頃、パワースポット石巻山の神社で見知らぬ男性に言われた一言。「笑いは祓いです」——その言葉が私の人生を変えた。57歳の笑いヨガ講師の不思議な実話。

2011年6月26日、浜松から13時間かけて石巻へ。200人分のカレーと笑いヨガを届けた帰り道、倒壊した家の間でお寺だけが無傷で立っていた。斎藤一人さんの言葉と感謝の気づき——57歳の笑いヨガ講師の実話。