未分類 81歳のかおちゃんに学んだ「大きな口で笑う」ことの本当の効果
81歳で笑いヨガリーダーのかおちゃんから学んだ「大きな口で笑うこと」の効果と、男性シニア向け笑いヨガを開発すると決めた理由について綴ります。
山下直（笑いヨガ講師）
未分類 
社会・子育て 夏休みが終わって知った「1日2食以下36.9%」――ひとり親家庭の夏を振り返って
夏休みが終わった今だからこそ知ってほしい、ひとり親家庭の子どもの36.9%が「1日2食以下」だったという調査結果。自身の子ども時代の記憶と重ねながら、次につなげたい支援のかたちを考えます。
日々の実践、気づき ゴミ拾いストレッチ、Kindle出版しました｜有言実行までの2か月間
笑いヨガ講師・山下直が「ゴミ拾いストレッチ」をKindle出版。執筆のきっかけから2か月間の執筆生活、KDP登録の苦労、そして有言実行できた喜びまでを綴ります。
自己成長 「忍耐力」が続かない16の理由｜ナポレオン・ヒル読書会で学んだ177ページの気づき
ナポレオンヒル「巨富を築く13の条件」第8章・忍耐力より、177ページの16のウィークポイントをやさしい言葉で解説。読書会での気づきと笑いヨガ講師・山下直の実体験を重ねてお伝えします。
エッセイ・気づき AIが完璧を量産する時代に、人間の「不完全さ」が価値になる理由
AIがあっという間に「完璧」を作り出す時代。だからこそ、不器用で不完全な人間だからこそ発揮できる価値がある──笑いヨガ講師・山下直が、1613日間続けたゴミ拾いの実体験から考える、これからの生き方について綴ります。
食と暮らし 子どもの発達と「新型栄養失調」の関係｜添加物・PFAS問題から食卓を見直す
添加物スペシャリスト中戸川貢先生のセミナーレポート。子どもの発達課題と「新型栄養失調」の関係、食品添加物のリスク、そして浜松でも問題になっているPFAS汚染について、笑いヨガ講師の山下直がわかりやすく解説します。
マインドセット・生き方 余命宣告をどう受け止める?がんと向き合う母を見て感じた「心の持ち方」の大切さ
がんで余命半年と告げられた方との出会いから、余命宣告との向き合い方、心の持ち方、そして医療者に求められる優しさについて、笑いヨガ講師の視点で綴ります。
生き方・自己成長 ゴキブリに歓喜する女性YouTuberから学ぶ「情熱の見つけ方」｜片田ひよりさんに学ぶ自分らしい生き方
チャンネル登録者13万人・再生数51万回のYouTuber片田ひよりさん。虫への純粋な愛から見えてくる「情熱の見つけ方」と「自分らしく生きるヒント」を、笑いヨガ講師の視点からお届けします。
日々の実践、気づき 大谷選手も甲子園も見なくなった理由。少子高齢化やフードロスから考える報道のあり方
大谷翔平選手や甲子園のニュースをあまり見なくなった――そんな違和感から、少子高齢化やフードロスなど、私たちが本当に向き合うべき社会課題について考えます。
日常のエッセイ イヤホンで届かない「おはよう」、それでも見つかる五感の幸せ
毎朝の挨拶運動で気づいた、届かない「おはようございます」。イヤホンの向こうにある世界と、五感で感じる小さなしあわせについて綴ります。