山下直（笑いヨガ講師）

楽しませることだけを考えていた、昔の僕の笑いヨガ教室。お客さんの評判は良かったのに、なぜ人数は増えなかったのか。コロナのせいだと思っていた本当の原因に気づいた体験談です。

倫理法人会での一言から家系図を作り、毎朝45名のご先祖様の名前を読む。ゴミ拾い中の閃きから、400名の供養とどぶ川掃除を始めた話。プチ天中殺の時期だからこそ動く、笑いヨガ講師・山下直の生き方。

出せば入る」の本当の意味とは、喜んで出せるかどうか。夜中の駐車場での罰金2日連続体験と、そこから学んだ心の余裕とお金のエネルギーについて綴ります。

小学5年生で出会った800gの子犬「ポポ」。てんかんと闘いながら16年間、家族に寄り添ってくれた愛犬との思い出と、そこから学んだ本当の感謝の意味を綴ります。

1500回以上の笑いヨガ経験を持つ講師が語る、テンションが上がらない日の乗り越え方。気合いで頑張るのではなく「一旦受け入れる」という新しい向き合い方とは。

経営者や成功者ほど「この人はギバーかテイカーか」を見抜いています。アダム・グラント氏の理論と、笑いヨガ講師・山下直自身の実体験をもとに、隠れテイカーの見抜き方と搾取されないための対策をわかりやすく解説します。

満月が近づくと体調や気分が揺れる——そんな経験はありませんか。月の満ち欠けと自律神経・睡眠の関係を、研究データをもとにわかりやすく解説します。セルフケアのヒントも紹介。