人生再起・生き方 ひとりでいるのが好きなのに、孤独が怖い人へ｜27歳でニュージーランドに飛んで気づいたこと
ひとりが好きなのに孤独が怖い——その矛盾はおかしくない。英語ゼロでNZに飛んだ笑いヨガ講師が孤独の底で気づいた「全部わたし」という答え。一人旅・孤独・自己発見に悩む方へ。
自己肯定感
人生再起・生き方 
人生再起・生き方 名前を変えたら人生が動き始めた｜吃音の笑いヨガ講師が「山下直」をやめた理由
吃音に苦しんだ笑いヨガ講師が2009年に改名。「山下直」から「有川陽大」へ——名前を変えることで気分が変わり、人生が動き始めた実話。自己変革・吃音・名前の力に興味がある方へ。
人生再起・生き方 笑えなくなった笑いヨガ講師が気づいた「本物の笑い方」｜喉が壊れた日から始まった再出発
笑いヨガ講師なのに喉が痛くて笑えなくなった——。活動開始3か月で気づいた「腹で笑う」という発見。静岡県初の笑いヨガ講師が語る挫折と再起の実話。頑張れなくなったとき、答えは自分の内側にありました。
自己肯定感・メンタル 「消えてしまいたい」と思ったことがある人へ｜鬱を経験した57歳が正直に話すこと
消えたいと思ったことがある人へ。死にたいわけじゃないけど消えたい——その気持ちを、吃音と鬱を抱えた57歳の笑いヨガ講師が正直に話します。あなただけじゃない。
自己肯定感・メンタル 人前で話すのが怖い人へ｜怖くても動ける自分になる3つの練習法【パート2】
うまく話せなくていい。どもっても、声が震えても——怖くても動ける自分になる3つの練習法を、吃音を抱えながら17年間話し続けた笑いヨガ講師がお伝えします。
自己肯定感・メンタル 人前で話すのが怖い人へ｜吃音を抱えた私が17年間話し続けられた理由【体験談】パート1
「声が、出ない。」難発・連発・伸発——3つの吃音を抱えながら17年間人前に立ち続けた笑いヨガ講師が、怖さと共に生きていく方法を正直にお伝えします。
自己成長・自分を変える 人に気を使いすぎて疲れる人へ｜「いい人」をやめると人間関係が楽になる理由
「また断れなかった」「なんで自分ばっかり疲れているんだろう」——気を使いすぎてしまうのは、優しさではなく怖さへの防衛反応です。今日からできる3つの練習法をお伝えします。
人生再起・生き方 完璧主義をやめる方法｜頑張りすぎる人へ贈る、自分を緩める3つの練習
完璧主義をやめたいのにやめられない——そんなあなたへ。完璧主義の本当の正体と心理を解説し、今日から使える自分を緩める3つの練習法をわかりやすくお伝えします。
自分を許す・自己受容 自分を許すことが怖い人へ｜自己受容の本当の意味と練習法
自分を許すことが怖い、甘えな気がする——そんなあなたへ。どもりと鬱を経験した笑いヨガ講師が、自己受容の本当の意味と、今日からできる3つの練習法を正直にお伝えします。