自己肯定感

2010年NHK生出演の映像を16年ぶりに観た。鬱・吃音・自転車事故の傷を抱えながら必死に笑った過去の自分に「よくやった」と言えた日の記録。自己肯定感と過去の自分との対話の実話。

父が創業し、自らが引き継ぎ、息子へバトンをつないだ三代76年黒字経営。会長Hさんが言った「占いは必要ない」——自分を信じ、未来を信じ、全てに感謝する生き方を笑いヨガ講師が実話で語ります。

鬱・収入ゼロ・孤立——どん底から「笑って人生を書き換えるストーリー」を80話書いた笑いヨガ講師が、継続の本質と物語が人を救う理由を実話で語ります。

植物が光と香りで話し合うことが科学で証明された。何億年も人間が気づくのを待っていたのかもしれない。ゴミ拾い1530日の57歳笑いヨガ講師が科学とスピリチュアルをつなげて語る実話。

2022年3月23日から1530日間連続でゴミ拾いを続ける57歳の笑いヨガ講師。熱38.4℃・足が腫れても続けた理由とは。損得抜きで動く人生と「やらされている」という感覚の正体を語る実話。

自分のからだを知っていますか？見ていますか？触れていますか？鏡とからだのケアを組み合わせた57歳の実践。指一本一本を丁寧に洗うことが全身を整える医学的理由も解説。

朝が怠い、体が重い——その原因が寝室の鏡だった。風水・スピリチュアルの観点と57歳の実体験から語る、鏡の不思議な力と寝る前にタオルで隠すだけの簡単習慣。

7歳で父親が蒸発しお金を憎んだ57歳。インナーチャイルドやマインドブロック解除を試したが「できないループ」にはまった。本気で自分と向き合って気づいた、もう一つの考え方。

1995年、ニュージーランドで7か月間日本食を我慢した。たった一口の「ごはんですよ」で涙が出そうになった。幸せのハードルを下げると見えてくるものの実話。