笑って人生を書き換えるストーリー

「かがみ」の「が」は我（エゴ）。それを取ると「かみ」になる。20歳で鏡を割り人生がうまくいかなかった57歳が気づいた、鏡の深い意味と朝の習慣の実話。

「体」「身体」「體」——同じ「からだ」でも意味がまったく違う。57歳・笑いヨガ講師が体験から気づいた、魂の器としての体の大切な扱い方。

菌が足に入り17日間動けなかった57歳の笑いヨガ講師。回復から2か月後、寝る前に「体だ！」という声が聞こえた。お風呂で体に感謝の声をかける習慣と、肉体は借り物という気づきの実話。

20代のニュージーランドで出会った「カルマ」という言葉。因果応報との違いとは？ゴミ拾い1500日で気づいた「ただやる、ただ喜んでやる」という境地——57歳の笑いヨガ講師の実話。

石巻山で2度起きた不思議な出会い。役行者との縁を告げられ、ネバーエンディングストーリーを勧められた。希望を持て、自分を信じろ——山が教えてくれた57歳の人生哲学の実話。

笑いヨガを辞めようか迷っていた頃、パワースポット石巻山の神社で見知らぬ男性に言われた一言。「笑いは祓いです」——その言葉が私の人生を変えた。57歳の笑いヨガ講師の不思議な実話。

2011年6月26日、浜松から13時間かけて石巻へ。200人分のカレーと笑いヨガを届けた帰り道、倒壊した家の間でお寺だけが無傷で立っていた。斎藤一人さんの言葉と感謝の気づき——57歳の笑いヨガ講師の実話。

孤独死76,020人・自殺約2万人。その根っこは同じ「孤立」です。17年間笑いヨガを続けてきた57歳講師が「泣いて生まれ、笑って死ぬ」という人生の真実と、今日からできることを正直に語ります。

東日本大震災の被災地で出会ったおばあさんは、津波で娘と孫を失っていた。「私が変わってあげたかった」その言葉が教えてくれた、言葉では届かない場所への寄り添い方を正直に綴ります。

2011年3月11日、浜松から石巻へ。カレー200人前と笑いヨガを届けた日、おばあさんの「手を握るだけで救われる」という言葉が教えてくれた、人間が最後に必要とするものとは。