自己成長

笑いヨガ資格取得5か月。自ら売り込んで掴んだ70名の舞台。どもりも緊張もセッションで消えた。波動が変わると人生が変わる——57歳の笑いヨガ講師の実話ブログ。

瞑想3〜6ヶ月続ければ現実が変わると聞いた。でももっと簡単な方法があった。それは朝5分の部屋の掃除。57歳の笑いヨガ講師が瞑想13日目に気づいた、内側と外側を整える話。