現状維持バイアス

自己成長・自分を変える

「許した、のに苦しい」——瞑想12日目、脳が牙を剥いた日

インナーチャイルドを癒した3日後、突然ネガティブの嵐が来た。脳の現状維持バイアスとは何か。57歳の笑いヨガ講師が瞑想12日目のリアルな苦しみと気づきをありのままに語ります。