東洋医学

健康・からだ

五臓六腑に「ありがとう」|寝る前の一言が、明日の元気をつくる

五臓六腑の働きを、やさしい言葉で解説。肝・心・脾・肺・腎と、ペアの六腑の関係とは。寝る前に「臓器さん、ありがとう」を言う習慣を、笑いヨガ講師がお伝えします。