朝活

自己成長・自分を変える

現実を変える方法は、部屋の掃除だった|瞑想13日目の気づき

瞑想3〜6ヶ月続ければ現実が変わると聞いた。でももっと簡単な方法があった。それは朝5分の部屋の掃除。57歳の笑いヨガ講師が瞑想13日目に気づいた、内側と外側を整える話。