人生は何歳からでも

自分を許すことが怖い、甘えな気がする——そんなあなたへ。どもりと鬱を経験した笑いヨガ講師が、自己受容の本当の意味と、今日からできる3つの練習法を正直にお伝えします。

57歳・収入ゼロ・足が動かなくなった冬。コーヒー缶がこぼれた朝に叫んだ本音と自問自答の末に気づいた「誰かの役に立つ」という小さな光の話。気づいた日がスタートです