2026-04

人生再起・生き方

笑えなくなった笑いヨガ講師が気づいた「本物の笑い方」|喉が壊れた日から始まった再出発

笑いヨガ講師なのに喉が痛くて笑えなくなった——。活動開始3か月で気づいた「腹で笑う」という発見。静岡県初の笑いヨガ講師が語る挫折と再起の実話。頑張れなくなったとき、答えは自分の内側にありました。
自己肯定感・メンタル

「消えてしまいたい」と思ったことがある人へ|鬱を経験した57歳が正直に話すこと

消えたいと思ったことがある人へ。死にたいわけじゃないけど消えたい——その気持ちを、吃音と鬱を抱えた57歳の笑いヨガ講師が正直に話します。あなただけじゃない。