人生再起・生き方 笑えなくなった笑いヨガ講師が気づいた「本物の笑い方」|喉が壊れた日から始まった再出発 笑いヨガ講師なのに喉が痛くて笑えなくなった——。活動開始3か月で気づいた「腹で笑う」という発見。静岡県初の笑いヨガ講師が語る挫折と再起の実話。頑張れなくなったとき、答えは自分の内側にありました。 2026.04.03 人生再起・生き方未分類自己成長・自分を変える自己肯定感・メンタル
自己肯定感・メンタル 「消えてしまいたい」と思ったことがある人へ|鬱を経験した57歳が正直に話すこと 消えたいと思ったことがある人へ。死にたいわけじゃないけど消えたい——その気持ちを、吃音と鬱を抱えた57歳の笑いヨガ講師が正直に話します。あなただけじゃない。 2026.04.01 自己肯定感・メンタル